kfd Liedberg lädt ein zu "Bauch, Beine, Po" ...Rückgrat sowieso

kfd Liedberg lädt herzlich zu wohltuenden Übungen mit Ingeborg Vits ein. An diesem Jahr kümmern wir uns um "Bauch, Beine, Po" und lernen durch gezielte Übungen die Muskeln an unseren Körperstellen kennen. Ingeborg Vits spornt an und leitet mit Musik, Atemrythmus und ruhiger Stimme durch die Übungen. Die Übungen sind so ausgesucht, dass diese sitzend auf dem Stuhl oder auf der Matte (bitte  mitbringen) ausgeführten werden könnten.

Bitte melden Sie sich an unter kfd.st.georg@katholisch-korschenbroich.de an.